Мамам и папам: Как московские фонды помогают родителям найти опору в группах поддержки
Родительство часто сопряжено с разными испытаниями: семьям, оказавшимся в непростой жизненной ситуации, важна не только профессиональная помощь, но и общение с теми, кто прошёл похожий путь. Столичные некоммерческие организации создают для мам и пап группы поддержки — бесплатные сообщества, где семьи могут обменяться опытом, получить консультацию эксперта и найти единомышленников.
Родительский клуб для семей с детьми с ОВЗ
Благотворительный фонд «Цвет жизни» оказывает комплексную поддержку семьям, воспитывающим детей с ограниченными возможностями здоровья. В Центре семейного досуга и развития для ребят проводят бесплатные коррекционные занятия — групповые и индивидуальные. Перед записью каждый ребёнок проходит диагностику нейропсихолога, по результатам которой подбирается программа с учётом личностных особенностей: игры, песочная и музыкальная терапия, арт-терапия, сенсорная интеграция или адаптивная физкультура.
Пока дети занимаются, родители могут найти поддержку в родительском клубе фонда. Встречи проходят в разных форматах — групповые и индивидуальные, очные и онлайн. Их ведёт психолог фонда Наталия, также приглашаются квалифицированные коучи.
«На встречах родители делятся опытом и переживаниями, обсуждают вопросы развития и воспитания детей, получают консультации специалистов. Здесь можно честно рассказать о трудностях и быть уверенным, что тебя поймут без лишних объяснений, — ведь рядом люди, которые проходят похожий путь», — рассказывают в фонде «Цвет жизни».
Часть встреч родительского клуба проходит в формате мастер-классов, которые проводят сами участники. Так, недавно одна из мам, Ирина, провела для родителей мастер-класс по приготовлению зефира. Её двенадцатилетняя дочь Маша занимается в центре — у девочки расстройство аутистического спектра, и здесь ей помогают развивать коммуникативные и социально-бытовые навыки, чтобы она чувствовала себя увереннее в повседневной жизни. А для Ирины возможность поделиться увлечением стала способом почувствовать себя нужной и ценной для сообщества. «За общим делом разговор складывается легче, между участниками появляются доверие и настоящая поддержка», — говорят в фонде.
Группы поддержки для переживших потерю
Благотворительный фонд «Свет в руках» помогает семьям, столкнувшимся со сложностями во время беременности, бесплодием или потерей ребёнка. Специалисты фонда проводят индивидуальные и семейные консультации, а также организуют работу групп поддержки по разным темам.
Одно из направлений работы – это группы помощи для тех, кто проживает перинатальную потерю. Встречи проходят очно или онлайн, их курирует психолог, который следит за безопасностью и помогает поддерживать диалог. «После потери человек часто ощущает себя одиноким. Группа даёт возможность разделить свою историю с теми, кто действительно понимает, через что ты проходишь. Участники могут открыто говорить о злости, чувстве вины, пустоте — без страха быть непонятыми. В группах поддержки можно обсудить и планирование будущего — бережно, без спешки и давления, чтобы помочь разобраться в собственных чувствах и снизить тревогу», — говорит психолог фонда «Свет в руках» Индира Даурова.
Специалисты сопровождают семью на всех этапах: от проживания утраты до готовности двигаться дальше. «Большое спасибо Фонду, за то, что создал большую и хорошую возможность поделиться, рассказать, проговорить свою боль. Чаты поддержи, начиная от «чата потерь» заканчивая «чатом поддержки родивших после потери», были пройдены мною. В каждом чате особое внимание к каждой участнице, большое уважение», — говорит одна из участниц.
Помощь приёмным семьям
Благотворительный детский фонд «Виктория» помогает детям-сиротам, приёмным семьям и кандидатам в приёмные родители. В основе работы — принцип сопровождения родителей на всех этапах: от подготовки к приёму ребёнка до преодоления кризисов.
Поддержка в фонде выстроена на двух уровнях — базовом и кризисном. Базовый предполагает регулярную помощь: консультации психологов, образовательные вебинары, детско-родительские тренинги, занятия с логопедом-дефектологом и нейропсихологом. Кризисный включается, когда в жизни семьи происходят резкие перемены — адаптация ребёнка, подростковый возраст, проблемы в школе. В такие моменты фонд выстраивает единую линию поддержки.
В одной из семей, с которой работает фонд, родители Анастасия и Александр воспитывают шестерых детей. Когда старшему сыну исполнилось десять лет, супруги взяли в семью ещё троих приёмных ребят. Решение было осознанным, но к кризису адаптации семья оказалась не готова: родители столкнулись с конфликтами, ссорами, снижением успеваемости и воровством среди детей. У мамы нарушился сон, она перестала регулярно питаться из-за стресса, наступило эмоциональное истощение. «Я поняла: без помощи не справиться», — вспоминает Анастасия.
Психологи фонда провели серию индивидуальных и семейных консультаций: научили детей выражать эмоции без агрессии, помогли родителям выстроить границы и режим дня. Важной частью поддержки стала группа для приёмных родителей — там Анастасия нашла единомышленников. «Я смотрю на других родителей и понимаю: с трудностями реально справиться», — делится она. Постепенно дети перестали конфликтовать, школьная успеваемость улучшилась, родители нашли время на отдых и заботу о себе, а в семье восстановилась атмосфера доверия. Фонд продолжает поддержку семьи: «Родители никогда не остаются один на один со своими проблемами».
